久久久欧美日韩免费观看|国产又粗又硬又长又爽|无码不卡视频在线观看|欧美色一区二区三区四区|久草新视频在线观看12|亚洲国产精品人人做人人爱

• 缺席

也許你曾經(jīng)聽過伍迪·艾倫所說的這句話：“百分之八十的成功來自于出席?！备嗟某鱿@是在生活中保證更多成功要做的最重要也是最簡單的事情之一。例如，如果想要改善自己的健康狀況，最有效的事情就是每天按時出現(xiàn)在健身房里，無論是天氣是多么不好、你是多么不想出門、你是多么的繁忙，只要你能堅持在積極性不高的時候能出席健身房，你就會開始改善健康，而不是每天躺在沙發(fā)上幻想自己的身體忽然變得更健康了。如果你想提高寫作水平或繪畫水平，你就要經(jīng)常練習(xí)。如果你想交更多的朋友，就需要出席更多的活動。學(xué)會出席，積極主動的參與，這將使你的生活受益匪淺。

• 拖拖拉拉

我最喜歡的三種擺脫拖拉情況的方法，列舉如下：

1. 在一天的最開始就完成那些最重要的工作。早上良好的開始會讓你一天都保持高昂的情緒和積極的動力。這通常會使你這一天都十分高效。
2. 一項的一項去完成。想想，你如何吃掉一頭大象呢？不要打算一口吃成胖子，這會使你感到過多負(fù)擔(dān)以至于產(chǎn)生拖延的念頭。把一項工作分為若干可付諸于行動的小步驟，然后僅僅關(guān)注第一步直到把它完成，接下來再繼續(xù)下一步。
3. 說服自己。我發(fā)現(xiàn)這種向?qū)驼{(diào)整十分有效。我時?；ㄉ弦欢螘r間躺在床上反復(fù)默念“在這幾天里我都會十分高效”之后，我就覺得自己又有動力，又有激情地開始工作了。

?

• 做無關(guān)緊要的事情

除了拖拖拉拉以外，另外一個容易陷入的不良習(xí)慣就是深陷無關(guān)緊要的事情之中。為了提高效率你也許需要某種時間管理方法。比如這套極為簡單的時間管理方法，使用80/20法則。80/20法則，也就是我們通常所熟悉的帕累托法則，認(rèn)為80%的收獲源自20%的努力。所以為求高效，你應(yīng)該將大部分精力集中在那些極少數(shù)重要的事情上。你只需按優(yōu)先順序?qū)懴逻@一天你需要做的三件最重要的事情，然后從頭做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。也許你也會偏愛其他諸如GTD等方法，不過無論你如何組織工作，最關(guān)鍵的還是尋找那些最重要的工作，這樣你就不必花費幾天，幾個星期甚至幾個月的時間去忙于那些并不是很重要的事情。如果這些事情無關(guān)緊要，那么即使你快速的完成它們也是沒有多大用處的。

• 多慮

因為多慮而使我們很少采取行動，陷于無窮的分析之中只會使虛度光陰。行動之前加以思考是沒有錯的，做一些調(diào)查研究，制定一個計劃，探究可能存在的積極以及不利因素。但是強(qiáng)制性地反復(fù)思考就會成為另外一種浪費時間的做法了。在嘗試之前你沒有必要去從每一個角度檢查每一件事情。而且你也不可以等到一個最完美的時間再去做事，因為這樣的時間從來不會出現(xiàn)。如果你繼續(xù)這樣思考就只會使自己陷的越來越深，從而使采取行動變得越來越難。相反，雖然思考在一定程度上對你有所幫助，但你現(xiàn)在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你應(yīng)該做的事情。

• 凡事過于消極

當(dāng)你凡事都從消極方面考慮時，你的積極性就會被大大打擊。你會發(fā)現(xiàn)到處都是問題和錯誤，而這些問題和錯誤可能是本不存在的，所以不要抓住細(xì)節(jié)不放。當(dāng)你從一個消極角度看問題時，每次你都可能找出十個借口來逃避問題，因此你幾乎一事無成。你向任何愿意傾聽的人訴苦（也許很多人并不想聽），抱怨你的工作，生活和領(lǐng)導(dǎo)有多么的差勁。其實，你的生活取決于你如何看待這個世界。對此的一個解決方法就是了解消極方面的限度，認(rèn)識到你的消極思考并不是這個世界的真實寫照。然后不妨嘗試一些其他的角度。舉例來說，你可以嘗試著培養(yǎng)一下凡事從更為積極和樂觀的角度思考的習(xí)慣，這會對你大有幫助。通過這種方式，你也許就會開始嘗試這種積極性的挑戰(zhàn)。這并不容易，然而如果你接受了這種挑戰(zhàn)，連續(xù)7天都只從積極方面思考，你就會突然意識到你看問題的角度和想法是如此深刻地影響著你對世界的理解和你所得到的成果。

• 固執(zhí)己見，與世隔絕

我們很難去承認(rèn)自己的想法不是最佳選擇，因此我們通常過于執(zhí)著自己的想法，變得閉目塞聽，而這會讓你很難取得進(jìn)步。在這種情況下，即使認(rèn)真思考改變?nèi)松目赡苄远紩兊煤茈y。顯然，解決方法之一就是打開心胸，開闊視野，從他人和自己的錯誤中汲取教訓(xùn)，從書籍等資源中獲取知識。與任何事一樣，這事說起來容易做起來難。正如前面所說，對此我的建議就是認(rèn)識到你的知識領(lǐng)域畢竟是有限的，而你做事的方式也會存在不足。那么不妨就嘗試一下新事物吧。 而我的另一條建議就是，閱讀一下?？斯亍ね欣摹缎绿斓亍?，特別是有關(guān)Ego的章節(jié)。正如托利所建議的，如果你不再像Ego那樣思考，你就會更加容易接受新思想，拋棄那些已經(jīng)無用的舊思想。另外我想要補(bǔ)充說明的就是：不要迷信書本，也不要盲目追求新的信息，否則你就會成為一個沉迷于自我?guī)椭娜?。在行動中運用那些新信息和你學(xué)到的事情，然后加以嘗試。

• 持續(xù)信息過剩

信息過剩并不是說你過多的閱讀，我所指的是所有輸入信息的過剩。如果你讓所有的信息都涌進(jìn)大腦，這當(dāng)然會導(dǎo)致難于清晰思考，因為刺激源太多了。以下就是這種習(xí)慣可能會存在的弊端：

1. 你所接受的一些信息也許會是消極的。媒體和周圍環(huán)境會因種種原因提供一種消極的信息。如果你沒有根據(jù)需要對信息加以選擇，也許你就會陷入消極之中，從而影響到你的所思，所感，所為。
2. 這會使你急于追趕當(dāng)今發(fā)生的事情。每時每刻都有十幾件事同時發(fā)生，想要追趕上它們幾乎是不可能的事情。你的生活會因此充滿壓力。
3. 如果你持續(xù)被信息轟炸，并且還試圖將所有信息分類，那么你將很難做出決定并采取行動。就我個人而言，如果我得到過多的信息，就會造成某種形式上的癱瘓。如果你已被這種習(xí)慣所困，終日急于忙碌在一些非重要的事情上。為了可以集中精力，清晰思考并付諸行動，你就需要在吸取信息時更有選擇性。當(dāng)你工作時盡可能的避免那些分散注意力的事物，如關(guān)掉電話，斷開網(wǎng)絡(luò)，關(guān)上大門。久而久之，你就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你沒有每隔五分鐘就被打擾一次，沒有機(jī)會因瀏覽RSS-feeds或喜愛的網(wǎng)站而拖延時，居然可以完成這么多的事情。我并不是建議你們停止閱讀所有的博客或報紙，但是一定要清楚哪些是你真正想要閱讀的，哪些只是用來打發(fā)時間的。學(xué)會擁有一扇心靈之門，關(guān)上它而去關(guān)注更為重要的事情，這樣你就沒有必要陷入那些來自周圍環(huán)境的消極情緒。要知道，如果周圍的所有人都在拖延或者焦急的忙于各種非重要的事情時，你會很容易被這種情緒所影響的。