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最優(yōu)美的笑是自然的笑，最誠摯的笑是發(fā)自內(nèi)心的笑，最幸福的笑是甜蜜的笑，最高興的笑是眉開眼笑，最巧妙的笑是會意而笑，最愉快的笑是又說又笑，最得意的笑是點頭而笑，最害羞的笑是低頭含笑。。。
最動人的笑是含淚而笑，最幽默的笑是別人笑自己不笑，最調(diào)皮的笑是笑了又笑，最熱鬧的笑是哄堂大笑，最自豪的笑是哈哈大笑。。。是要的，對人的心身健康是有益的。
最看不起人的笑是輕蔑的笑，最癡呆的笑是莫名其妙地跟著別人笑，最頑強的笑是苦笑，最使人摸不透的笑是假笑，最奇怪的笑是邊想邊笑，最復(fù)雜的笑是邊哭邊笑，最難為情的笑是捂著臉羞答答地笑，最難看的笑是皮笑肉不笑。。。
最難聽的笑是狂笑，最可怕的笑是嘲笑，最殘酷的笑是冷笑，最可惡的笑是淫笑，最陰險的笑是獰笑，最可悲的笑是哭后大笑，最惡毒的笑是奸笑。。。是不可取的，是要防人之心的。
世間上最美麗的東西是什么？是笑。最動人的表情是什么？是微笑。我們最喜歡看到的，也是笑容可掬的臉龐。處于陌生的環(huán)境，一個笑和微笑，就能溶化所有不安。人際關(guān)系有了芥蒂，看到一張微笑的臉，不愉快也就煙消云散了。
生活中碰到艱難，一個鼓勵的笑和微笑，困難窘迫彷佛有了轉(zhuǎn)圜的空間。沮喪的時候，一個理解的笑，一千理解的微笑，沉到谷底的心也就得到溫暖的慰藉了。笑與微笑的魅力，有時遠出意料之外，有如大海的力量無窮，高山的快樂無比！
笑能使疲勞的人得到安適，當我們埋頭苦干，又疲又累，覺得渾身無力，好似用光了最后一分力氣時，旁邊的主管、長官或親人，適時給個贊美、微笑，親切的拍拍我們的肩膀，我們會發(fā)現(xiàn)所有的疲勞，好像隨著這個微笑云淡風輕，全身又充滿了力氣，充滿了能量。
笑使煩惱的人得到解脫：當我們處在煩惱、痛苦當中，忽然碰到一張微笑的臉，自己愁眉深鎖的臉就稍稍開朗，僵硬的肩膀也略為放松，頓時發(fā)現(xiàn)世界并不如想象的那么灰暗無光；原來微笑竟能為自己帶來解脫、逍遙與自在。
笑使頹唐的人得到鼓勵：生活中難免會有提不起勁做事的時候，不僅精神萎靡不振，情緒也會無來由的不舒坦、不高興。此時若接到周遭的朋友、同事、家人投來安慰的微笑，說一句激勵的話，我們馬上會提振精神，甚至發(fā)愿要以奮發(fā)向上來報答他人的關(guān)懷。
笑使悲傷的人得到安慰：當生活上遇到不如意，受到委曲不平，或在職場上受到排擠傾軋，受到誹謗譏諷，而覺得傷心難過時，若有幾句安慰的話或溫和的笑容，會讓我們得到莫大的慰藉，可能立刻就把悲傷拋到九霄云外了。。。
還是回來“笑一笑，十年少”吧，這是流傳在我國民間的一句有關(guān)精神衛(wèi)生的諺語。它是精神情緒與健康長壽二者關(guān)系的最生動、最精辟的總結(jié)，也是古今中外的一條被驗證的“長壽秘方”。只要每天笑一笑，百年長壽少而少。
其實笑與心身平衡，心身健康是息息相關(guān)而相連的，人一笑便引起面部眼、口周圍的表情肌和胸腹部肌肉運動?！芭醺勾笮Α睍r連四肢的肌肉也一起運動，從而加快了血液循環(huán)，促進全身新陳代謝，提高抗病的能力。
笑還具有祛病保健、抗老延年的意義。愉快可以使你對生命的每一跳動，對生活的每一印象易于感受，不管軀體和精神上的愉快都是如此，可以使身體發(fā)展，身體強健。身笑能治療多種疾病的科學道理，笑能緩解頸部肌肉的緊張度，所以對頭痛病特別有效?！皹芬灾尾 钡膯l(fā)經(jīng)常去看喜劇，被逗得大笑不已，最終頭痛病不藥而愈。
常言說笑一笑，十年少。這可是有科學根據(jù)的。當你情緒受到波動時，會影響到身體的其它器官，出現(xiàn)如緊張時胃痛，焦慮時頭痛的問題。千萬不要一味遷就這種“壞情緒”，學會通過提高“情緒智力”來維護自己的健康，這才是關(guān)照你情緒器官的明智選擇。笑吧，微笑吧，為了生命和健康不后悔而笑傲吧！
喜歡微笑!微笑面對生活!
喜歡微笑,贈人于微笑,心情 便怡然!
