現(xiàn)在噪音很多，很多朋友難以入睡，偶有十二字經(jīng)給大家分享一下。洗漱完畢后在心里默念：心無意念，心無一字，心無一人，默念著默念著就睡著了。哈哈，治療失眠很有用。
最近本人失眠厲害，咋整？
找個安靜的環(huán)境，安居樂業(yè)很重要。
