李開(kāi)復(fù): 當(dāng)我們自信不足時(shí)，內(nèi)心的聲音就會(huì)微弱，怕別人不接受、不認(rèn)同自己，只好被別人的眼光、言語(yǔ)左右。首先，你必須培養(yǎng)自信。除了自信之外，如果想讓自己做個(gè)更有魄力，更有想法的人，你可以試著用以下方法訓(xùn)練自己：
??? 1. 學(xué)習(xí)自我肯定——把別人的說(shuō)三道四擺一旁，肯定自己是獨(dú)一無(wú)二的，也擁有獨(dú)一無(wú)二的生命經(jīng)驗(yàn)和眼光。
??? 2. 爭(zhēng)取機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法——要培養(yǎng)自己的見(jiàn)解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達(dá)出來(lái)，需要一定的時(shí)間不斷練習(xí)。用舉手或其他肢體語(yǔ)言讓他人知道你想發(fā)言。如果別人都在說(shuō)話，你感覺(jué)插不進(jìn)嘴，那就等別人呼吸時(shí)把握時(shí)機(jī)插進(jìn)去。試著從“我有些另外的想法……”開(kāi)始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會(huì)你的意見(jiàn)。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說(shuō)“請(qǐng)讓我說(shuō)完”；如果你說(shuō)了這句話還沒(méi)有被理會(huì)，重復(fù)這句話。
??? 3. 不要自動(dòng)接受別人的看法——理解自己的原則，知道什么是不可放棄的。絕對(duì)不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設(shè)性的、表示反對(duì)的意見(jiàn)，在尊重他人的前提下挑戰(zhàn)他們的意見(jiàn)，從而表達(dá)你的看法；當(dāng)然你也要傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，當(dāng)別人正確的時(shí)候，誠(chéng)懇地接受他人的意見(jiàn)。要知道：對(duì)于任何一件事，每一個(gè)人的觀點(diǎn)和想法都可能不一樣。
??? 4. 培養(yǎng)表達(dá)的技巧——多練習(xí)和對(duì)方目光接觸，這會(huì)讓你慢慢不那么膽怯，在別人眼里顯得更有自信。講話時(shí)少用那些拖泥帶水的詞，例如：也許、可能、會(huì)不會(huì)、如果、聽(tīng)說(shuō)等等；多用那些有魄力的詞，例如：我認(rèn)為、我希望、我要求等等。
學(xué)習(xí), 一定要好好學(xué)習(xí)
不錯(cuò)，我也要學(xué)習(xí)！
好東西，謝謝分享
恩，應(yīng)該這樣
謝謝
好象很適合我學(xué)習(xí)哦...TKS.
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
