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許多職業(yè)人都有職業(yè)病，我們外貿(mào)人 也一樣，比如：
我們?yōu)槟貌坏蕉▎味鴳n慮；為事情太雜太多而煩躁；我們?yōu)槭帜_被束縛而氣憤；我們?yōu)楣ぷ鳡奚】祬s得不到回報(bào)而委屈；我們?yōu)榱丝蛻舻囊淮螒嵟鴩樀米约耗憫?zhàn)心驚，我們?yōu)榱说玫竭@個(gè)客戶和同事明爭(zhēng)暗斗而竊喜或者憤憤不平；我們?yōu)榱斯ぷ鞫鴰厦婢?；我們常常為了工作而失眠。。。。等?/span>
其實(shí)我們每個(gè)外貿(mào)人也都有或多或少的心理疾病，包括我也是。

心理疾病的產(chǎn)生無非產(chǎn)生于自負(fù)或者自卑，兩者都是不能正確的認(rèn)識(shí)自己而造成。
1、對(duì)自己能力估計(jì)過高。
1）對(duì)業(yè)務(wù)能力期望過高而造成自己許諾給老板或者給自己的事情辦不到。
2）對(duì)金錢期望過高?？偸呛妥约耗挲g相當(dāng)，或者工齡相當(dāng)，或者這樣那樣的人，甚至沒有可比性的人來比較，總覺得自己的待遇太差。
3）覺得自己很聰明。無論是哪一方面覺得自己都很優(yōu)秀，看別人都好象很蠢。
4）覺得自己精明，人際關(guān)系很棒，常常說謊。覺得別人根本不知道實(shí)情。

2、對(duì)自己評(píng)價(jià)過低
1）覺得自己口語不好，怕丟人羞于和客戶交流。
2）覺得自己各方面總是比同事或者某人差。
3）合同期到了，調(diào)薪的時(shí)間到了，不敢向老板談條件。
4）覺得某些人老是針對(duì)自己，處處為難自己。自己討好也不管用。
5）覺得客戶總是高高在上，自己不敢和他談判。

我認(rèn)為造成這些原因的就是因?yàn)闆]有客觀評(píng)價(jià)自己。
每個(gè)人都有缺點(diǎn)，也都有優(yōu)點(diǎn)，我們最好是改正我們的缺點(diǎn)，同時(shí)發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)。
比如：
1）我們剛畢業(yè)，沒有經(jīng)驗(yàn)，而你覺得自己可以拿到4000人民幣的月薪，不是不可能。需要客觀評(píng)價(jià)自己，老板為什么給你這份工資，無非考慮你的能力，潛力，公司發(fā)展需要，同時(shí)他還要把你的薪金和手下相似水平員工相比的。所以，不要目中無人，要先調(diào)查，先分析再提出要求。
2）再比如，我們的口語不好，沒辦法和客戶很好的交流。但是每個(gè)做外貿(mào)，大學(xué)畢業(yè)的人英語不會(huì)差到無法表達(dá)，大膽的說，慢慢的說，清晰的說；即使你的口語不行，你可以用肢體語言，不行你可以畫出來，只要你讓他明白你是一直在努力的他會(huì)慢慢的開始欣賞你。永遠(yuǎn)不要放棄。

我認(rèn)為做事就是做人，要先練好自己的內(nèi)功：
1、真誠待人，踏實(shí)做事，積極進(jìn)取
2、有個(gè)寬廣的胸懷，有顆慈悲的心
3、有理想，有夢(mèng)想，有沖勁。
4、快樂，開朗，有童趣，不做事業(yè)的苦行僧
5、做事講究方法，愛思考